マッスルグリル

またまた東大和市にあるM style fitness gymさんにお邪魔させていただきました！後編もお楽しみに！

M style fitness gym 24H 東大和市駅前店
https://m-style-fitness.com
「マッスルグリル見た」でビジター料金が500円！
※11月30日まで

M style fitness gym 24H Instagram
https://www.instagram.com/m_style_gym_higashiyamato/

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サブチャンネルのトークテーマを募集します！

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こちらからお願いします↑
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沼の素・マグマの素・乾物販売サイト
https://asuomoi.shop/?category_id=60b...

マッスルグリル THE COMIC　単行本
https://books.rakuten.co.jp/rb/168025...

マッスルグリル サブチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCNZ0C1brsTykI_3BpiVKRRA

マッスルグリル インスタ
https://www.instagram.com/musclegrill/

ポパイ関根
https://twitter.com/popai0114

スマイル井上
https://twitter.com/inoyu_c5

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https://cookie.ne.jp

#ラットプルダウン #背中トレ #JAPANPRO

亀先生にお料理を作っていただきました！

亀先生の漫画
https://amzn.to/4j2CfDB

亀先生のアカウント
https://x.com/kameyu28

亀式ミネストローネ
【材料】
※動画のお鍋２個分で約２週間分(1日1食分)が完成します！

・己の好きな野菜　たくさん（3.5Lのボウルたっぷりくらい）
・好きな肉　500g
・オリーブオイル　好きなだけ
・コンソメ　大さじ1
・砂糖　大さじ1
・塩　大さじ1/2
・ニンニクチューブ　好きなだけ
・トマトカット缶　1個
・水　300ml

亀先生の参考レシピ動画
https://youtu.be/IOZc9D7UI3g?si=7qtvXeXoXLt8bAWj

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マッスルグリルアパレル
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マッスルグリル THE COMIC　単行本
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ポパイ関根さん
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#亀ユウキ #カメユ #亀クッキング