Genの本棚食堂
Genの本棚食堂 のYouTubeチャンネル
| https://www.youtube.com/channel/UCA7eKOm-KmE8Z6VmZkEKlbg チャンネル登録者数 239,763人 |
ユーチューバーのGenの本棚食堂について
| 真面目そうな男性が料理するチャンネルです。 画質も音声も映像の捉え方も高品質で、レシピを学びながら心地よく過ごせる内容・・・のはずが、独特のナレーションにより、そちらばかりに気が行ってしまいます。 料理もうまく、動画クオリティも高い、英語もペラペラの高スペックの男性が、ナレーションで魅せる狂気。癖になります |
-
揚州糸玉炒飯を超えるチャーハンはあるのだろうか
◾️かきたまスープ(2人前)
水 500ml
卵 1個
鶏ガラの素 小さじ2
酒 小さじ2
塩 小さじ1/2~小さじ1
水溶き片栗粉(水大さじ1、片栗粉大さじ1)
ごま油 数滴(入れすぎ厳禁)
卵以外の具材を入れて沸騰させ、火を弱める。
水溶き片栗粉を入れてよくまぜる。
よく混ぜた卵を高いところから細い糸を垂らすように加える。
(下ではおたまでスープを混ぜ続ける)
◾️炒飯(2人前)
・糸玉
卵 3個
塩 小さじ1/2
揚げ油 300ml~(分量が多いほど綿糸の品質は安定します)
水 ~50ml(加えるとさらにふわふわになりますが、難易度はあがります)
火は常に中火。110~130℃の油にやや太い糸を垂らすように卵液を加え、下では菜箸でしっかりと混ぜ続ける。
※火傷注意。本当に取り返しのつかない大事故につながります。土台がしっかりした五徳の上で、なるべく底が丸くない鍋を使いましょう(中華鍋は大変危険です)
糸玉が全て浮いてきたら取り出し、箸でくっつきを散らして完成。
・炒飯
ご飯 400g
長ネギ 1/2本
ラード(必須) 大さじ1.5程度
チャーシュー お好み
えび お好み
※具材はお好みで。全体量が60~100g程度が理想です。
糸卵 卵1.5個分
塩こしょう 小さじ1/2
醤油 小さじ1
酒 大さじ1
混ぜる。 -
AI(Gemini)の指示で未知の和食つくってみた
料理名
琥珀鳴子(こはくなるこ) 〜鶏の芯材と根菜編みの琥珀あんかけ〜
材料(2人前:4個分)
芯材(しんざい)
* 鶏もも肉:200g
* 大和芋(または長芋):40g
* 乾燥しいたけ(戻したもの):2枚
* 薄口醤油:小さじ1
* おろし生姜:少々
外層(鳴子編みの具材)
* ごぼう:1/2本
* 人参:1/3本
* 卵白:1個分
* 片栗粉:大さじ3
琥珀あん(仕上げ用)
* だし汁(かつお・昆布):200ml
* みりん:大さじ1
* 醤油:大さじ1
* 水溶き片栗粉:適量
* 柚子の皮(飾り用):少々
調理工程(想定時間:約60分)
1. 芯材の仕込み(15分)
1. 鶏もも肉は包丁で叩き、粘りが出るまで細かくミンチにします。
2. 大和芋をすりおろし、みじん切りにしたしいたけ、醤油、生姜とともに鶏肉に加えます。
3. ボウルの中で、空気を含ませるように約5分間力強く練り上げます。
4. 4等分にし、長さ6cm程度の長方形(鳴子の板の形)に整え、冷蔵庫で15分ほど寝かせて身を締めさせます。
2. 「鳴子編み」の準備(20分)
1. ごぼうと人参を、長さ10cm程度の**極細の針打ち(マッチ棒よりさらに細い状態)**にします。
2. 切った根菜をボウルに入れ、卵白を薄く絡めます。ここに片栗粉を少しずつ振り、根菜一本一本が「粘り気のある紐」のような状態になるまで調整します。
3. 成形と「編み付け」(10分)
1. 冷蔵庫から出した芯材の周りに、準備したごぼうと人参の「紐」を、縦横に交互に重ねるように巻き付けていきます。
2. 見た目が伝統的な鳴子の木板に見えるよう、表面を平らに整え、隙間なく編み込むのがコツです。
4. 二段階揚げ(10分)
1. 160℃の低温の油に入れ、芯までじっくりと火を通します(約5分)。
2. 一度取り出し、油の温度を180℃に上げます。
3. 再度投入し、表面の根菜が「琥珀色」になり、箸で叩くとカチカチと乾いた音がするまで、短時間でカリッと揚げ上げます。
5. 琥珀あんの仕上げ(5分)
1. 小鍋にだし汁、みりん、醤油を合わせ、ひと煮立ちさせます。
2. 水溶き片栗粉で強めのとろみをつけ、透明感のある「琥珀あん」を作ります。
3. 器に揚げたての鳴子を盛り、上からあんをたっぷりとかけ、天に細切りにした柚子の皮を散らします。
食べられる場面・意味
* 場面: 秋の収穫祭や、人生の転機を祝う「門出の席」で供されます。
* 意味: 鳴子は「災いを払い、実りを守る」象徴です。また、多くの食材を編み込む工程から「縁を結ぶ」「努力が結実する」という意味が込められています。
* 食感の楽しみ: 外側の根菜層は「カリッ・ポリッ」と鳴子のような音を立て、内側の鶏肉は驚くほど「ふわふわ」という、極端な食感の対比を楽しむ料理です。 -
AI(ChatGPT)の指示で未知の和食つくってみた
◾️調理条件
* 実在しない架空料理であること。
* 実在の料理名・史実・人物への言及は行なってもよいが、現実で似た料理は禁止。
* 日本の文化圏の食材を使った料理であること。
* 現実の食材・調味料を使ってよい。一般的なスーパーで手に入るありふれたものを使うこと。
* 味は大半の人間が食べて美味しいと感じるものであること。
* お手軽な料理ではなく、調理工程が複雑で、調理時間が1時間程度かかるものであること。
* その料理の成り立ちについても具体的な説明をすること。
◾️レシピ
1. 料理名
* 「霞織(かすみおり)の重ね焼き膳(かさねやきぜん)」
2. 材料
* 絹豆腐:300g
* 卵:2個
* 鶏もも肉:250g
* しいたけ:4枚
* 長ねぎ:1本
* しょうが:1片(10g程度)
* だし:400ml
* しょうゆ:大さじ2
* みりん:大さじ2
* 酒:大さじ1
* 塩:ひとつまみ(調整用)
* 砂糖:小さじ1/2
* 片栗粉:大さじ1(+水 大さじ2で水溶き)
* ごま油:小さじ1
* 白ごま:小さじ2
* 三つ葉:適量
* 刻み海苔:適量
5. 調理工程(所要 約60分)
A. 下ごしらえ(10分)
* 長ねぎ
* 白い部分:薄い小口切り(層に混ぜる)
* 青い部分:5cmに切る(だしに香りを移す)
* しいたけ:薄切り
* しょうが:すりおろし半量+千切り少量(仕上げ用)
* 鶏肉:1.5cm角に切り、塩ひとつまみを軽く揉む
B. 「落ち着いた香りのだし」を作る(10分)
* 鍋にだし400ml+青ねぎ+酒大さじ1を入れ、中火で温める
* 沸く直前で弱火にし、2〜3分香りを移す
* 青ねぎを取り出す
* しょうゆ大さじ2、みりん大さじ2、砂糖小さじ1/2を加え、味を確認(やや薄めでOK:後で層に含ませるため)
C. 鶏ときのこの「焼き層」を作る(15分)
* フライパンを中火、ごま油小さじ1
* 鶏肉を入れ、表面を焼き付ける(完全に火を通さなくてOK)
* しいたけ、長ねぎ(白い部分)を加えて炒める
* ここで鍋のだしを**お玉1杯(約60ml)**だけ加え、軽く煮絡める
* 火を止め、白ごま小さじ2と、すりおろししょうが半量を混ぜる
* これが香ばしさ担当の“焼き層の芯”
D. 豆腐と卵の「霞層」を作る(10分)
* ボウルに絹豆腐300gを入れ、泡立て器でなめらかにする(粒を残さない)
* 卵2個を溶き入れ、さらに混ぜる
* 鍋のだしを**お玉1杯(約60ml)**加えて伸ばす
* ここで“だしの透明感”が層のニュアンスになる
* 片栗粉(水溶き:片栗粉大さじ1+水大さじ2)を加え、手早く混ぜる
* 目的:焼いても崩れにくい、薄い層を作る
E. 「重ねて焼く」(15分)
* 耐熱皿(または小さめのグラタン皿)に、薄く油(分量外)を塗る
* 層を作る(目安:3層)
* ① 霞層(豆腐卵)を薄く流す
* ② 焼き層(鶏きのこ)を薄く散らす
* ③ 霞層を重ねる
* ④ 焼き層を重ねる
* ⑤ 霞層でふたをする(表面は平らに)
* オーブントースター or オーブンで焼く
* トースター:1000Wで10〜12分
* オーブン:200℃で12〜15分
* 表面にうっすら焼き色がつけばOK(中まで完全に固めなくていい)
F. 仕上げの「蒸し含め」(5分)
* 焼き上がった皿を取り出し、鍋のだしを大さじ3〜4回しかける
* アルミホイルをふんわりかぶせて、5分置く(余熱で一体化)
* ここがこの料理の肝:焼きの香ばしさと、だしの柔らかさが“馴染む”
G. 盛り付け(仕上げ 3分)
* 三つ葉(または小ねぎ)を散らす
* 刻み海苔をふわっと
* しょうが千切りを少量のせる
* 余っただしを温め直し、好みで少量添える(かけすぎない)
◾️普段使ってる調理器具・調味料とか
◯鍋・フライパン系
・小型ミルクパン(柳総理)
https://amzn.to/47FMUkq
・テフロン深底
https://amzn.to/4qzQft1
・ステンレス浅底
https://amzn.to/47odltx
・ステーキ用 バーミキュラフライパン(26cm)
https://amzn.to/4obL8h1
・卵焼き器(テフロン)
https://amzn.to/47v897t
・卵焼き器(銅)
https://amzn.to/3WnL0Pe
・土鍋
https://amzn.to/4niVDxD
・圧力鍋
https://amzn.to/4qzRdFF
◯家電系
・ミキサー
https://amzn.to/4qqVIlN
・オーブンレンジ(動画のものは生産終了のため、後継器)
https://amzn.to/4odlvwc
・オーブンレンジ(動画内で使用しているもの・中古)
https://amzn.to/3JdNCMD
◯小物系
・高感度温度計
https://amzn.to/4odmOeA
・縦型ピーラー
https://amzn.to/47qDMPC
・ざるや網、泡立て器は下村企販で揃えています
ざる1:https://amzn.to/4o5fK3x
ざる2:https://amzn.to/4qtnm1u
泡立て器:https://amzn.to/43CXSVr
・トルティーヤプレス
https://amzn.to/3JdMDMr
・保存容器(耐熱ガラス)
https://amzn.to/4nnq460
・ボウルその1
https://amzn.to/3L7keby
・ボウルその2
https://amzn.to/4oCjLwi
↓安定の無印良品↓
・鍋つかみ
https://amzn.to/47rhDk6
・鍋つかみ(鍋敷き兼用タイプ)
https://amzn.to/47qO6aj
・ゴムベラ
https://amzn.to/48GUlsK
・大さじスプーン
https://amzn.to/4nrRho6
・小さじスプーン
https://amzn.to/47j2anv
・トレー(大)
https://amzn.to/4o8INU5
・トレー(大)にはまる網
https://amzn.to/49kQ7Hq
・トレー(小)
https://amzn.to/3J5W3JU
・トレー(小)にはまる網
https://amzn.to/4oeJMlI
・お玉 小
https://amzn.to/47reQYa
・お玉 大
https://amzn.to/42Wh7sU
◯食品
・マサ粉(トルティーヤ生地)
※動画では基本白(ホワイト)を使用。
https://amzn.to/3LaJNIw -
今日、コンビニいってきた。





