こっタソの自由気ままに

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⭐️動画内で言ってた料理
🟡酒粕を使ったレシピ
【本当においしい粕汁】
⇒https://youtu.be/bh-Ve37QwbQ
【超やべぇぽりぽり発酵漬け】
⇒https://youtu.be/zcOCvfdkEF4
🟡プレーンヨーグルトを使ったレシピ
『ヨーグルト蒸しパン』
⇒https://youtu.be/AuP5aEOnP2s

【材料】（保存期間：冷凍で約2週間）
・ 鶏ささみ：650g
・ 酒粕：大さじ2
・ 白味噌：大さじ2
・ プレーンヨーグルト：大さじ2
・ お酒：大さじ2
・ 砂糖：大さじ1
・ お湯：大さじ3（溶かしやすいってだけなので水でも全然OK）
※おつまみとしてわさびを付けて食べるの超オススメです
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漬けて焼くだけで美味しい『鶏ささみの味噌粕漬け』を作りました。
一度食べたら忘れられないとにかく白飯かっこみたくなるおかずになってます😊
トリプル発酵パワーで腸活にも良いんですけど、とにかくもう柔らかけーー
歯がいらないとか良く言われたりするんですけどそれ以上です！マジ唇で食べれますw
なのでお弁当にはまさに西京（最強w）だと思いますよ😏
お酒が好きな方でしたら、個人的にはわさびを少しつけて日本酒なんかに合わせるのも最高っ！
ダイエットしてる方や筋トレしている方にも、高タンパク低脂肪の代名詞みたいな食材なのでもちろん超おすすめですよ（あっ砂糖気になるなら無くても十分美味しいので心配ござらんです♪）
大量に漬けても冷凍保存出来るので、もう一品おかず欲しい！とか
家に何もない時もご飯さえ炊けば最高の食事になっちゃいます。
簡単すぎるくらい簡単ですけど、この簡単さでは1番旨いと言えるくらい本当に美味しいので
是非作ってみて下さい。（あととびっきり安い）


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