タグ：ダイエット

フリーランスデザイナーの、のがさんが「筋トレ」や「ライフハック」などをテーマに動画投稿を行なっているチャンネルです。手軽にできる筋トレ方法がわかりやすく紹介され、筋トレ初心者の方にオススメなyoutuberです。

過去にボディービルの世界大会で優勝経験がある、業界のカリスマの山本義徳が、筋トレ・ダイエット・栄養学などのボディメイク・健康管理法や、ボディビルダー向けのトレーニング方法・食事管理・大会に向けた準備などを紹介するチャンネルです。

人気筋肉ユーチューバーの「コアラ小嵐」さんのチャンネルです。この方のチャンネルは、ホームジムに関することだったり、筋トレに関する動画がかなり多いです。素人にもわかりやすくダイエットや筋トレを教えてくれるだけではなく、ときには「喝」も入れてくれます。この方の筋トレに関する知識は凄いし、肉体も凄いです。筋トレを始めた人やこれから筋トレを始めようとする人には、とても勉強になるチャンネル。

自重でのトレーニングをメインに紹介・実践するチャンネル。
自分自身のトレーニングしながら、男性女性関係なく自分の体重を生かして運動し健康的に痩せて動ける体を作るためのエクササイズを紹介しています。一つのエクササイズが5分程度と短い構成になっているので、気負わずにチャレンジできるようになっています。

なかやまきんにくんのチャンネル。
一時はテレビでも人気を博しましたが、現在はYouTubeチャンネルにて自身のボディービルの大会に向けた日常やトレーニングの効果的なやりかた又、ダイエットの基本なども解説してくれています。
ジムをはしごしてチカライッパイ振る舞う姿は、さすがパワフル。筋トレをしない人も楽しめる動画です。