のがちゃんねる/nogachannelのYouTubeチャンネル
| https://www.youtube.com/channel/UCP6aw2-Afafmm0cPZ7pmYyQ チャンネル登録者数 28.1万人 |
ユーチューバーののがちゃんねる/nogachannelについて
| フリーランスデザイナーの、のがさんが「筋トレ」や「ダイエット」「ライフハック」などをテーマに動画投稿を行なっているチャンネルです。手軽にできる筋トレ方法が解説と字幕付きでわかりやすく紹介され、筋トレ初心者の方にオススメなyoutuberです。 毎日にちょっと役立つ、 スキンケアや瞑想や自己啓発テクニック、勉強法など、心や体が元気になれる情報が多くて参考になります。毎日コツコツ続けられるような短時間の筋トレ方法や瞑想テクニック・語学の勉強方法などを紹介されています。 筋トレ動画ではトレーニングの様子を撮影し、手足の動きを分かりやすくナレーションで解説してくれるので視聴者が簡単に真似しやすい内容となっています。筋トレ中の注意点も指摘してくれるので効率的に美ボディを目指せます。 デザイナーさんのチャンネルなだけあって、イラストや図解、映像がきれいでオシャレなのが魅力です。 |
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【2分半だけ】反り腰を解消して、薄いお腹を作る3種目
📻サブチャンネル：https://www.youtube.com/channel/UCkmv-aOu7RcheKnfqxaCaRQ
・Twitter ： https://twitter.com/nogachannel
・Instagram ：https://www.instagram.com/nogachannel/
・Spotify：nogachannel
✉️ お仕事の連絡はこちらから
nogachannel.info@gmail.com
※ 個人的なメッセージや質問はお控えください。
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🎵 Credits:
Intro, Instrumental, Outro
https://www.epidemicsound.com
https://www.monstercat.com/
☑免責
・痛みや健康上の不安がある場合は、専門機関に相談してください。
・動画内でのコンテンツは、医療行為での代替ではありません。怪我や損害についての責任は取れませんので、動画内の提案の採用は、各自の判断でお願いします。 -
初心者でもできる◎ 美ボディを作る全身の筋トレはこれだけでOK！（腹筋・お尻・背中・脚・腕）【運動習慣ゼロからの脱出】
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【これだけでOK】運動ゼロでも始められる“超やさしい13分”トレ
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