筋トレ

なかやまきんにくんのチャンネル。
一時はテレビでも人気を博しましたが、現在はYouTubeチャンネルにて自身のボディービルの大会に向けた日常やトレーニングの効果的なやりかた又、ダイエットの基本なども解説してくれています。
ジムをはしごしてチカライッパイ振る舞う姿は、さすがパワフル。筋トレをしない人も楽しめる動画です。

マッスルグリルは筋肉と食事の話題がメインのチャンネルですが、街のパトロールなど他にも面白いコンテンツがあります。

シャイニー薊さんと相棒の井上さんが、筋肉のトレーニングや手作りの料理、美味しいレストランなどについて紹介しています。

世界でも有数なボディービルダー私生活や、トレーニングが赤裸々に。

ジェイ・カトラーは、アーノルドクラシックで3連覇・ミスターオリンピアで２連覇を果たすなど凄い偉業を成し遂げた、本人のチャンネルだけあって、参考になることが多いです。

HIITトレーニングを中心にダイエット動画を配信しているチャンネルです。全身運動から部分痩せまで細かく分けられ自分でカスタマイズすることも可能です。優しい指導で運動初心者の方でもめげずに楽しく運動できるのでおススメです。

「MuscleWatching(マッスルウォッチング)」はトレーナーのタカヒデさんが効果的なトレーニング、ダイエット方法などを教えてくれます。
実際に私も「マッスルウォッチング」の動画を観ながらトレーニングしていて、体が絞れて腹筋が割れてきました。
ダイエットしたい方にオススメのYOUTUBEチャンネルです！