筋トレ

フリーランスデザイナーの、のがさんが「筋トレ」や「ライフハック」などをテーマに動画投稿を行なっているチャンネルです。手軽にできる筋トレ方法がわかりやすく紹介され、筋トレ初心者の方にオススメなyoutuberです。

最近筋肉芸能人が話題となっており、これから筋トレに挑戦したいという方も多いのではないでしょうか。そんな方におすすめしたいのがパーソナルトレーナーの村上太一さんのチャンネルです。筋トレのやり方や筋肉について詳しく解説してくれています。

ライジンのバンダム級のチャンピオン堀口恭二さんのチャンネルでファンには嬉しいアメリカでの生活の模様やジムでのトレーニングの仕方やライジンの裏側などを見せてくれています。動画があげられるのが1週間に一度くらいですが再生回数が高く今後も注目されると思います。

過去にボディービルの世界大会で優勝経験がある、業界のカリスマの山本義徳が、筋トレ・ダイエット・栄養学などのボディメイク・健康管理法や、ボディビルダー向けのトレーニング方法・食事管理・大会に向けた準備などを紹介するチャンネルです。

筋トレの方法や継続していくためのモチベーションの高め方、ダンスに関すること、海外でのサプリメント情報などを詳しく教えてくれます。自重トレーニングの方法もたくさん紹介されているのでモチベーションは上がりますが、かなりハードです。

人気筋肉ユーチューバーの「コアラ小嵐」さんのチャンネルです。この方のチャンネルは、ホームジムに関することだったり、筋トレに関する動画がかなり多いです。素人にもわかりやすくダイエットや筋トレを教えてくれるだけではなく、ときには「喝」も入れてくれます。この方の筋トレに関する知識は凄いし、肉体も凄いです。筋トレを始めた人やこれから筋トレを始めようとする人には、とても勉強になるチャンネル。

筋トレYouTuberのカネキンが筋トレ動画やフル食をアップロードしている動画で、このYoutubeチャンネルは筋トレに興味がある人に最適なチャンネルです。最近トレーニングジムに通う若者が増えていますが、このカネキンフィットネスの影響を受けている人は非常に多いです。

自重でのトレーニングをメインに紹介・実践するチャンネル。
自分自身のトレーニングしながら、男性女性関係なく自分の体重を生かして運動し健康的に痩せて動ける体を作るためのエクササイズを紹介しています。一つのエクササイズが5分程度と短い構成になっているので、気負わずにチャレンジできるようになっています。

日本人では数少ないプロのフィジーク選手のYoutubeチャンネルです。日本のフィットネス界のトップを走っていて、最新のトレーニングなどを学ぶことができます。トップ選手の食事、減量、トレーニングなどを知ることが出来ます。

サイヤマングレートと呼ばれる筋肉ムキムキのボディビルダーの動画で、主に筋トレ動画をメインでアップしています。筋トレの動画は初心者でもはじめやすいものを紹介したり、超初心者向けの誰もまねできないようなものまであって、見ているだけで凄いという気持ちになります。