タグ:筋トレ

ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】

なかやまきんにくんのチャンネル。
一時はテレビでも人気を博しましたが、現在はYouTubeチャンネルにて自身のボディービルの大会に向けた日常やトレーニングの効果的なやりかた又、ダイエットの基本なども解説してくれています。
ジムをはしごしてチカライッパイ振る舞う姿は、さすがパワフル。筋トレをしない人も楽しめる動画です。

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マッスルグリル

マッスルグリルは筋肉と食事の話題がメインのチャンネルですが、街のパトロールなど他にも面白いコンテンツがあります。

シャイニー薊さんと相棒の井上さんが、筋肉のトレーニングや手作りの料理、美味しいレストランなどについて紹介しています。

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石井亜美AmiIshii

ストレッチなどの動画をあげています。本当に自分のためになる動画だと思っています。ストレッチなどは今でも行っています。女子力を上げることができる動画がたくさんアップロードされています。本当にオススメできます。

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MuscleWatching

「MuscleWatching(マッスルウォッチング)」はトレーナーのタカヒデさんが効果的なトレーニング、ダイエット方法などを教えてくれます。
実際に私も「マッスルウォッチング」の動画を観ながらトレーニングしていて、体が絞れて腹筋が割れてきました。
ダイエットしたい方にオススメのYOUTUBEチャンネルです!

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