精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネルのYouTubeチャンネル
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ユーチューバーの精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネルについて
「精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル」と銘打つ当チャンネルでは、文字通り精神科医の樺沢紫苑氏が、精神科領域についての知見やアドバイスなどを、自身の臨床研究に基づいて発信している。ほかにも視聴者からの質問コーナーに対して答えるコーナーも人気。 |
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コンビニ弁当でがんになる?【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #健康 #がん #保存料
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気分が変わる!「色彩心理学」【精神科医・樺沢紫苑】
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温泉に入ったあと眠れないのはなぜ?【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #温泉旅行 #睡眠 #深部体温
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【まとめ】運動は、いつするのがよいか?【精神科医・樺沢紫苑】
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【質問】「夜にランニングをしています。よく眠れ、精神的にも安定するようになりました。夜に運動よりも、やはり朝のほうがよいでしょうか。自分自身が体調よければ、夜に運動を続けても良いでしょうか?」
もみじさん(50歳・女性)