大愚和尚の一問一答
大愚和尚の一問一答のYoutubeチャンネル
| https://www.youtube.com/channel/UC4arQnli3ffEuCSrSgAD_Ug チャンネル登録者数 141,893人 |
ユーチューバーの大愚和尚について
| 大愚元勝(たいぐもとかつ)というお坊さんyoutuberのチャンネルです。お坊さんであり実業家でもある大愚和尚が視聴者からの人生相談に答えるチャンネルです。禅宗の知識を交えた視聴者に対する回答は、一つの人生の在り方をしっかり示す深いお話が多いです。ビジネス書や自己啓発本などを読むのが好きな方におすすめなチャンネルです。 |
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【表情】ふとした時の、自分の顔が怖いです どうしたら優しい顔になれるのか? 眉間のシワを消そうとせず、やさしい表情になる方法|大愚和尚の一問一答
【動画のあらすじ・処方箋】
「パソコンに向かっている時、ふと画面が暗くなって映り込む自分の顔。夜の電車の窓に映る自分の顔。眉間に深いシワが寄り、口角が下がり、まるで怒っているかのような不機嫌で怖い顔に毎回ゾッとします。年齢を重ねても目尻のシワすら温かく魅力的なあの人のように、素敵な笑顔のシワを刻んで生きるにはどうすればいいでしょうか」 仕事や日々のストレスで強張ってしまう素顔にショックを受け、落ち込む40代 みぽさん。
大愚和尚は「仏教には『一水四見(いっすいしけん)』という教えがあります。同じ一つのものを見ていても、捉える者の心によって全く違う世界として映るのです」と語り始めます。
ココ・シャネルが残した「50歳の顔はあなたの功績」という言葉。 私たちが何気なく鏡の前でシワを隠そうとする行為と、不意に映り込んだ素顔にショックを受けることの間には、決定的な認識の違いが存在します。 画面や窓に映った怖い顔を見て絶望する必要はありません。実はその瞬間こそが、自らの人生を大きく変えるきっかけなのです。
同じように年齢を重ねながら、不機嫌なシワを深めてしまう人と、人を惹きつける温かい表情になっていく人。 その2人を分ける「たった1つの違い」とは何なのか?
外見を取り繕うのをやめ、年齢を重ねるほどに自らの顔と心を静かに輝かせていくための大人の処方箋を授けます。
【目次:心のしおり(処方箋)】
0:00 【ご相談】40代女性:画面や窓に映る不機嫌で怖い自分の顔。魅力的な笑顔のシワを刻む生き方とは
1:28 仏教の教え「一水四見(いっすいしけん)」——同じものを見ても捉え方が異なる心のメカニズム
5:52 ココ・シャネルの言葉——50歳の顔が意味する「あるもの」とは?
7:23 画面や窓に映る素の顔——落ち込む必要がない理由と意外な真実
11:03 【お知らせ】環境を変え、善友に出会う。福厳寺「テンプルステイ」のご案内
12:45 年を重ねて魅力的な人とそうでない人の違い——和尚様が気づいた「たった1つの共通点」
18:36 毎日を過ごす中で見落としている「ある視点」が表情を変える
29:19 【処方箋】シワを消そうとするのをやめよ——魅力を宿す人が密かに重ねている習慣
▼もっと心を整えたい方へ(関連動画)
◯ 「自分への評価」を優先してはいけない理由
https://youtu.be/X7wW3jp3gTU?si=YUiQHHRKviwQ-6Kk
◯ 無自覚に、人を遠ざけ、壁を作ってしまう人へのアドバイス
https://youtu.be/aAcIxnY5U-A?si=DtAYbkxha70zaVo3
◯ 自分の「見方」で人間関係は変わる
https://youtu.be/ya3dyHPwbp8?si=RXRRI01enh3Sul4S
▼大愚和尚の教えを深く学ぶ
◯善友と過ごす究極の日常(テンプルステイ)
https://templestay.busshin.or.jp/
◯毎月開催「大愚道場」
https://taigudojo.busshin.or.jp/
◯佛心僧道場
https://busshinsou.studio.site/
◯大愚和尚公式ホームページ
https://taigu-gensho.com/
◯大愚和尚や仏教についてもっと知りたい、もっと学びたいという方へ向けて、以下のメールマガジンで限定コンテンツを配信しています。
メールマガジンの詳細
https://taigu-gensho.com/mailmagazine/
◯大愚和尚へのお悩み相談窓口
https://taigu-gensho.com/consultation/
◯大愚和尚への講演、出版、出演、その他取材等のご依頼
https://taigu-gensho.com/request/
#一水四見 #ココシャネル #表情の悩み #不機嫌な顔 #顔のシワ #心のひだ #美しさの磨き方 #自己嫌悪 #アンチエイジング #メンタルケア #心の整え方 #仏教 #大愚和尚 #一問一答
※「大愚和尚の一問一答」の企画・運営・撮影・編集は(株)ナーランダ出版が行なっています。
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【禅問答】目の前の問題に囚われてパニックになる人へ 「壁を見るから激突する」 恐怖に呑まれず行きたい方向を見据えて生きる「技術」|大愚和尚の一問一答
【動画のあらすじ・処方箋】
福厳寺住職(大愚元勝)×副住職(吟心英幸)の対話、第3弾です。
「お世話になって10年。ずっと私と方丈様の『生きる前提(初期設定)』が全く違うのではないかと感じていました。私は自分の欲を満たし、快適に生きることばかり考えていますが、お和尚様はどこを見て人生を歩まれているのでしょうか」
英幸さんからの大愚和尚への率直な問いかけに対し、大愚和尚は「私だって自分の欲や快適さを求めて生きていますよ」と笑いながら、物事の捉え方における決定的な習慣を語り始めます。
私たちは何かトラブルや苦しい出来事が起きた時、まるで1台のカメラだけで覗き込むように、たった一つの側面だけに執着して視野狭窄に陥ってしまいます。
しかし、その苦しみは本当に「その出来事そのもの」が原因なのでしょうか?
自転車に乗る時、人はハンドルを切るのではなく「視線を向けた方向」へと自然に車体を傾けていきます。
バイクで急カーブを曲がりきれず事故を起こす人が、直前についやってしまう「致命的な行動」とは何か?
人生の障害物に直面した時、恐れずに進むために必要なものは「生まれ持った勇気」ではありません。
誰にでも今日から練習できる、明確な「ある技術」だったのです。
目の前の壁に激突して自滅するのをやめ、荒れたオフロードの人生を軽やかに走り抜けるための「大人の処方箋」を授けます。
【目次:心のしおり(処方箋)】
0:00 【ご相談】10年一緒にいて感じた違和感——人生の「初期設定」は何が違うのか?
3:38 物事を見る前提を持たない——スタジオにある3台のカメラが教えてくれること
5:36 1つの視点に囚われない技術——苦しい時ほど「違う角度」から眺めてみる
10:34 時間は未来から降りてくる——自転車は「見た方向」へと自然に傾いていく
12:16 仏教の「誓願(誓願)」とは何か——障害物があっても行きたい方向から目を逸らさない
14:46 なぜバイクは壁に激突するのか?——事故を起こす人が無意識にやっている過ち
17:40 恐怖に打ち勝つのは勇気ではない——失敗を重ねながら身につける「生き方の技術」
21:26 結論:迷った時に壁を見るからぶつかる。自分の進みたい方向から目を離すな
▼もっと心を整えたい方へ(関連動画)
◯ モノの見方を変えて今ある幸せに気付く方法
https://youtu.be/Pa4ATvV_ioM?si=MHHksPImCbAC6NL7
◯【禅問答】全財産や身体の一部を失った時、どう生きればいいですか? 数億円の借金や大火傷の絶望を「新しい体験」に 想定外の危機を3日で突破する「特別ではない」心構え|大愚和尚の一問一答
https://youtu.be/cmVoSxV0ao4?si=327B-rPiL4kXVndk
◯ 【禅問答】「人を信じて騙されたらどうする?」と疑ってしまう なぜ「底抜けに信じきる」ことが、裏切りや騙し合いの恐怖を捨てられるのか 具体的な理由と心構え|大愚和尚の一問一答
https://youtu.be/3uUgQZ1-008?si=pBQ1pOUWVom8ax2M
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【震災/災害】「自分じゃなくてよかった」と他人の不幸に安堵する心 消えない罪悪感と激しい自己嫌悪に苦しむ 知っておくべき思考の転換方法|大愚和尚の一問一答
【動画のあらすじ・処方箋】
「近所で起きた痛ましい事故のニュースを知り『これが自分の子じゃなくてよかった』と真っ先に安堵してしまった。表面では心配の言葉を口にしながら、腹の底ではほっとしている自分。そんな冷酷で浅ましい私に親としての資格があるのでしょうか」 人間の醜さや罪悪感に苛まれ、激しい自己嫌悪で涙を流す40代のまよいさん。
大愚和尚は「我が子の無事を真っ先に願うのは、生き物の親として極めて自然で正常な防衛本能です」と優しく包み込みます。
お釈迦様が説く「慈悲」の心は、生まれた時から誰もが当たり前に持っているものではありません。慈悲とは、日々の意識や修行によって静かに育んでいくものなのです。
他人の不幸を前に安堵した自分に対し「こんな恐ろしい人間でいいのだろうか」と踏みとどまり、深く心を痛めたその違和感。 実は、その罪悪感の中にこそ、あなたを大きく変える「大切な芽」が隠されています。
湧き上がった自分への絶望を責める必要はありません。 我が子を愛する強い本能を、どのようにして他者や社会へ広げていけばいいのか? 情けない自分を責めるのをやめ、内なる静かな優しさを育んでいくための大人の処方箋を授けます。
【目次:心のしおり(処方箋)】
0:00 【ご相談】40代女性:「我が子じゃなくてよかった」と安堵する冷酷で浅ましい自分が恐ろしい
1:28 仏教の教え「慈悲心」——最初から備わっているものではなく、意識して育てるもの
3:18 「我が子じゃなくてよかった」は防衛本能——子供を守ろうとする親として当然の心理
6:04 罪悪感と違和感の正体——自分を責めるその心こそが「慈悲心の芽」である
8:29 【処方箋】「自分に引き合わせて他を思え」——我が子を愛する心を他人の子へ広げる作法
11:18 結論:罪悪感を消す必要はない。自分を責めるのをやめ慈悲心を育むきっかけとしなさい
▼もっと心を整えたい方へ(関連動画)
◯ その「やさしさ」は誰のため?真に人の支えになるための「慈悲喜捨」の教え
https://youtu.be/I7yd67n-jZo?si=0ZXjacoW_JyeeMHa
◯ 「他人にやさしくできない自分」を好きになる方法
https://youtu.be/rb-18VInXYw?si=IwGzCV4MhQY3NdLA
◯ 自分を苦しめない思考法
https://youtu.be/PXN7Xx63nKQ?si=UOsr0sSlkBinrLCG
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#慈悲心 #防衛本能 #罪悪感 #自己嫌悪 #親の悩み #子育ての葛藤 #自分を責めない #仏教の教え #メンタルケア #心の整え方 #仏教 #大愚和尚 #一問一答
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【気疲れ】飲み会が大嫌い 断る罪悪感や陰口の恐怖に苦しむ 「白黒思考」から抜け出し、柔軟な「バランス思考」生き方への切り替え方|大愚和尚の一問一答
【動画のあらすじ・処方箋】
「会社の飲み会や大勢の集まりがとにかく苦痛です。雰囲気やノリについていけず、影で悪口を言われていないかという恐怖や二次会への焦りで、行く前から胃が痛くなります。ですが、断って職場での居場所がなくなるのも怖く、嘘をついて逃げるのも罪悪感があります。自分の心やプライベートな時間を犠牲にしてまで付き合い続けるべきでしょうか」
気疲れと恐怖で心身をすり減らし、毎回どう逃げるか頭を悩ませている20代のペンギンさん。
大愚和尚は、お釈迦様が残された『犀の角(さいのつの)のようにただ一人歩め』という言葉を引いて語り始めます。
自分の貴重な時間を守り、他人の思惑や周りの空気に流されずに自らの人生を歩むこと。
しかし、これは「周囲との人間関係を一切断ち切れ」という意味ではありません。
単に「嫌だから」という理由で集まりを避けようとする時、私たちの心には「付き合いが悪いと思われないか」「影で何を言われるか」という不安と罪悪感がつきまといます。
一方で、周囲の目や断る理由に一切悩まされなくなり、堂々と自分の時間を選択できるようになる人がいます。
その2人を分ける「決定的な違い」とは一体何なのか?
白か黒か、出るか出ないかという極端な発想を手放し、自らの能力を育てながら、社会の中でしなやかに人と関わっていくための「大人の処方箋」を授けます。
【目次:心のしおり(処方箋)】※修正後タイムスタンプ再確認
0:00 【ご相談】20代男性:職場の飲み会や大勢の集まりが苦痛。関係を崩さずに断るにはどうすればいいか
1:31 仏教の教え「犀の角(さいのつの)のようにただ一人歩め」——自分の志に向かって流されずに生きる境地
5:10 大愚和尚の青年期——酒やタバコが苦手だった和尚様が直面した人付き合いの葛藤
8:48 転機となった出来事——誘いを断る罪悪感が消え、人間関係の捉え方が激変した理由
16:21 【お知らせ】環境を変え、善友に出会う。福厳寺「テンプルステイ」のご案内
17:01 【処方箋】「何のために断るか」——20代の貴重な時間で自分の未来を育てる作法
23:06 白黒思考からの脱却——自分の軸を持ちつつ、他者と軽やかに関わる「大人の柔軟性」
31:21 結論:飲み会を避けるか出るかではなく、自らの能力を磨く「目的」を持って時間を使いなさい
▼もっと心を整えたい方へ(関連動画)
◯ その「やさしさ」は誰のため?真に人の支えになるための「慈悲喜捨」の教え
https://youtu.be/I7yd67n-jZo?si=0ZXjacoW_JyeeMHa
◯ 「他人にやさしくできない自分」を好きになる方法
https://youtu.be/rb-18VInXYw?si=IwGzCV4MhQY3NdLA
◯ 自分を苦しめない思考法
https://youtu.be/PXN7Xx63nKQ?si=UOsr0sSlkBinrLCG
▼大愚和尚の教えを深く学ぶ
◯善友と過ごす究極の日常(テンプルステイ)
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◯毎月開催「大愚道場」
https://taigudojo.busshin.or.jp/
◯佛心僧道場
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◯大愚和尚公式ホームページ
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