大愚和尚の一問一答

#大愚和尚の一問一答 #大愚和尚 #仏教

【動画のあらすじ・処方箋】
「鏡を見るたびに、自分の顔が嫌いになる...」 「ニキビのせいで、誰からも愛されないと思ってしまう...」
　
今回の相談者は、中学時代から続くひどいニキビに悩み、自分に自信が持てない25歳の男性です。 外出して楽しそうなカップルを見ては羨み、マスクを外せない自分に絶望し、劣等感にさいなまれて自分の価値を見失ってしまっています。
　
「ニキビさえなければ、幸せになれるのに」
　
そんな彼に対し、大愚和尚が説いたのは、意外にも「お寺で飼っているブタのハナちゃん」のお話、そして「それがどうした」と開き直る勇気でした。
　
自分の容姿が嫌いでたまらない、コンプレックスの呪縛から逃れたいあなたへ。 執着を捨て、ありのままの自分を肯定して堂々と生きるための「処方箋」をお届けします。
　
【目次：心のしおり】
0:00 オープニング
0:01 【ご相談】ニキビがひどく、自分の顔に自信がありません
1:21 ブッダの言葉：自らを卑しめる者は、苦しみから離れられない
2:03 「自慢」と「卑下」の正体は、どちらも他人との比較である
3:50 お寺のブタ「ハナちゃん」に学ぶ、堂々と生きる極意
8:02 和尚の告白：私も思春期、クレーター肌に絶望していた
11:40 劣等感が消える魔法の口癖「それがどうした」
15:57 ストレスが炎症を悪化させる？「開き直り」の医学的功罪
18:53 「ニキビがあるからモテない」という思い込みこそが
21:17 結論：自分の価値を「顔」だけで決めつけてはいけない
　
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▼もっと心を整えたい方へ（厳選関連動画）
【自分との関係】
自己肯定感は低くて良い｜自分に自信がないことを強みに変える思考法
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【対人関係】
モテる男・モテない男の違い
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【感情整理】
嫉妬と劣等感の手放し方
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