実績のある整体師が、腰痛や肩こりをはじめとする体の不調に対して、行った方が良い体操やストレッチなどを紹介するほか、ファスティングマイスターの資格をもっているので、正しい断食の仕方や、各種栄養について解説してくれるチャンネルです。
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「精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル」と銘打つ当チャンネルでは、文字通り精神科医の樺沢紫苑氏が、精神科領域についての知見やアドバイスなどを、自身の臨床研究に基づいて発信している。ほかにも視聴者からの質問コーナーに対して答えるコーナーも人気。