心理カウンセラー・ ラッキー
心理カウンセラー・ ラッキーのYouTubeチャンネル
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ユーチューバーの心理カウンセラー・ ラッキーについて
心理カウンセラーのラッキーさんが幸せ力が上がる心理学を教えてくれるチャンネルです。楽に生きる考え方や悪習慣を断ち切る方法など、心理学に基づいてわかりやすい言葉で説明をしてくれます。話し方がとてもわかりやすいのでオススメです。 |
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気楽に生きるために「今すぐやめるべき」こと4選|しあわせ心理学
「気楽に生きている人」と「悩み事が多い人」。両者の違いは「境界線」がみえているかどうか。「自分で変えられるコト」と「自分で変えられないコト」の境界線です。
「自分で変えられないコト」をやめれば、気楽に生きられるだけでなく、人生が順調になります。「気楽にすがすがしく生きていきたい!」という方は、ぜひ!
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・Afternoon Sun
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【30代以上は必見!】体内のアレが少ないと、疲労と老化が加速する
私たちの体には、もともと「若返り機能」が備わっています。そのカギを握るのがミトコンドリア。ミトコンドリアを増やせば、疲労や老化を最小限に抑えられます。
「疲れにくい若々しい自分に戻りたい!」という方は、ぜひ!
=動画内で紹介したコエンザイムQ10=
Doctor's Best, 高吸収性コエンザイムQ10
https://iherb.co/fXL9ux5i
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賢いお母さんの子育て術・本当に大切な2つのこと|しあわせ心理学
子どもの「自己肯定感」と「自立心」。子どもにとって、この2つは何より大事!
今回は、子どもの自己肯定感と自立心を育てる秘訣を4つお伝えさせていただきます。この4つを実践すれば、お母さんの心配事も減り、子育てがうんと楽しくなると思いますよ。
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【自己肯定感】「内なる強さ」を手に入れる5つのステップ
「自己肯定感が高いほど、人生は楽しくなる」。これは疑いようのない真実です。そこで今回は「自己肯定感をガツンと高める5つのステップ」をご紹介させていただきます。
ぜひこの動画を活用して、「明るく無邪気で前向きな、ありのままの自分」を取り戻してくださいね。
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