心理カウンセラー・ ラッキー

悪い人じゃないのに、なぜか嫌われる人がいます。
逆に、話し上手ではないのに、なぜか好かれる人もいます。

今回の動画を見れば、「なぜ嫌われるのか」「なぜ好かれるのか」がハッキリします。

これがわかれば、「誰かと会うのが、ちょっと楽しみ♪」になると思いますよ。


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心理カウンセラー・ラッキー

★公式サイト【しあわせ心理学】パンダの温度
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■使用音
・効果音ラボから入手
https://soundeffect-lab.info/


■使用曲
・Afternoon Sun
Adobe Premiere Elementsのサウンドトラックから入手
・楽しい麦畑
https://amachamusic.chagasi.com/

ネガティブな考えが、何度も何度もループする。そんなことありますよね。この思考のループを、心理学では「反すう思考」といいますが、「止めたくても止まらない」のが、反すう思考の困ったところ。

でも、車酔いしやすい人が、酔い止め薬を飲めば、快適にドライブを楽しめるのと同じで、
反すうしやすい人も、止めるコツがわかれば、反すう思考は激減するんです。

というわけで今回は「反すう思考を止めるコツ」を厳選して3つご紹介させていただきます。

「ストレスの少ない快適な日々を過ごしたい！」というか方は、ぜひ！


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