精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネルのYouTubeチャンネル
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ユーチューバーの精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネルについて
| 「精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル」と銘打つ当チャンネルでは、文字通り精神科医の樺沢紫苑氏が、精神科領域についての知見やアドバイスなどを、自身の臨床研究に基づいて発信している。ほかにも視聴者からの質問コーナーに対して答えるコーナーも人気。 |
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コンビニ弁当でがんになる？【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #健康 #がん #保存料
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気分が変わる！「色彩心理学」【精神科医・樺沢紫苑】
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【まとめ】運動は、いつするのがよいか？【精神科医・樺沢紫苑】
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【質問】「夜にランニングをしています。よく眠れ、精神的にも安定するようになりました。夜に運動よりも、やはり朝のほうがよいでしょうか。自分自身が体調よければ、夜に運動を続けても良いでしょうか？」
もみじさん（50歳・女性）
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