ツボゲッチューりらく屋（sekotans)
- in 癒し・リラクゼーション
ツボゲッチューりらく屋（sekotans)のYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCC-avuie68LoTSofx3HmF4w
登録者数62,600人
ユーチューバーのツボゲッチューりらく屋（sekotans)について
様々なマッサージ動画を投稿している方で、またモデルとして登場される方もかなりリアクションのクセが強い方が採用されているので、見ているだけでもマッサージされたような気分になれます。ラジオ感覚で聴くのがちょうどいいのかなと思います。
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【イタいけど効く】足指付け根の靭帯刺激で全身バランス整えるセルフケア【りらく屋】Painful/Effective Ligament Self-Care for Total Balance【RRKY】
深横中足靭帯をを2〜3分間を目安に緩めることで、足のバランスが整い、全身のゆがみ（骨盤や口の中）まで改善する理屈を本編では詳しく解説しています。
「イタいけど効く！」プロの整体師が教える、体の根本を変えるセルフケアをぜひお試しください。
▼この動画のフルバージョン（長尺）はこちら ※再編集【セルフマッサージ２本立て】手足の筋膜から全身のゆがみ調整＆肝臓・腰痛・疲れ目に効く背中のツボ押し健康法【りらく屋】 [https://youtu.be/nQQjfpJruDk]
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【国も推奨】30代女性に足オイルしながら健康には運動も必要って話【りらく屋】【Shorts Talk】Nat'l Gym Recs & Foot Massage【RRKY】
健康維持には、整体でのケアだけでなく、日々の運動も大切。興味深い会話をぜひお楽しみください！
▼この動画のフルバージョン（長尺）はこちら 【ねん挫ケア】左右差＆冷え＆コリ…撫でるだけで激痛💦動かない30代女性の足オイル施術【りらく屋】 [https://youtu.be/1tu80MjcWqY]
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【足裏ASMR👣✊】20代女性/足指や土踏まずのオイルマッサージ＋叩打法【りらく屋】【ASMR】20s Female Foot Massage for Relaxation【RRKY】
トレンドの【女性足ASMRマッサージ】をテーマにした切り抜きショート！
20代女性の足指や土踏まずを、オイルマッサージとリズミカルな叩打法でほぐしていく様子をASMRでお届けします。音フェチの方や、リラックスしたい方はぜひお楽しみください。
▼この動画のフルバージョン（長尺）はこちら 【足裏ASMR】20代女性/足指や土踏まずのオイルマッサージ＋叩打法【りらく屋】 [https://youtu.be/CBAwj1cePFA]
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![【セルフツボ押し👍】腎臓活性化で腰痛、疲労、冷えなど全身不調を吹っ飛ばす【りらく屋】Kidney Point Acupressure: Cure Back Pain & Fatigue! [RRKY]](https://i.ytimg.com/vi/5nGOxP311UM/sddefault.jpg)
【セルフツボ押し👍】腎臓活性化で腰痛、疲労、冷えなど全身不調を吹っ飛ばす【りらく屋】Kidney Point Acupressure: Cure Back Pain & Fatigue! [RRKY]
この動画は、全身の不調に効果的な「腎兪（じんゆ）」のツボ押しセルフケアを15秒で切り抜いたShorts動画です。腎臓を活性化させるツボ押しで、腰痛、慢性的な疲労、冷え性などの改善を目指しましょう。
本編では、手足の筋膜セルフマッサージ、肝臓・疲れ目・腰痛に効くツボ押しなど、複数のセルフケア法をご紹介しています。ぜひ長尺の元動画もチェックしてください。
元動画はこちら https://youtu.be/nQQjfpJruDk
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