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最近筋肉芸能人が話題となっており、これから筋トレに挑戦したいという方も多いのではないでしょうか。そんな方におすすめしたいのがパーソナルトレーナーの村上太一さんのチャンネルです。筋トレのやり方や筋肉について詳しく解説してくれています。

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