歩乃華 / Honoka

——————📝チャプター📝——————
0:00 オープニング
☕️飲み物
0:44 ❶コーヒー
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1:10 ❷プロテイン
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🍎食べ物
1:26 ❶ハヤシライス
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1:49 ❷オートミール
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2:19 ❸もち米
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🧺洗濯
2:42 ❶洗剤
本体 https://amzn.to/3ZtmPjV
詰め替え https://amzn.to/3ZBnVdo

2:46 ❷洗剤＋
詰め替え https://amzn.to/4r7GphL

2:54 ❸柔軟剤
本体 https://amzn.to/3Oc6Lkb
詰め替え https://amzn.to/4achtjb

3:47 ❹洗濯槽掃除
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🚽トイレ
4:29 ❶昼用ナプキン
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4:55 ❷夜用ナプキン
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5:17 ❸ショーツナプキン
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6:01 ❹タンポン
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6:33 ❺シート
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7:22 ❻トイレットペーパー
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🛁お風呂
7:43 ❶洗顔
本体 https://amzn.to/46Djy5p
詰め替え https://amzn.to/4aLYsEg

8:19 ❷ボディソープ
全身 https://amzn.to/3Mr94PN
デリケートゾーン https://amzn.to/4cn1boW

9:01 ❸ボディミルク
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9:48 ❹掃除
浴槽 https://amzn.to/461PcJJ
床、壁 https://amzn.to/3ZAhvez

❣️日常
10:42 ❶カイロ
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11:09 ❷ハンドソープ
本体 https://amzn.to/4aujw11
詰め替え https://amzn.to/46KFc7I

12:13 ❸リップ
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12:52 ❹クッキングシート
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13:43 ❺歯磨き粉
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14:16 ❻ティッシュ
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———📞電話相談(2026/2月末まで)📞———
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